Yüzün cildinin gençleştirilmesi: Temel İpuçları

2 Mayıs 2025

İçeriden sağlık!

Her şeyden önce, yüzümüz özellikle karaciğer, böbrekler, safra sisteminin problemleri, jinekolojik küre, gastrointestinal bağırsak ve elbette sinir sistemi ile tüm sağlık sorunlarını yansıtır. Bu nedenle sorun içeriden çözülmelidir: doktora gidin ve gerekirse tedaviye başlayın. Bir kadın sağlıklıysa ve yaştan dolayı doğada sadece yüzünde değişirse, daha iyidir. Ve bu durumda bile, yüzün cildini içeriden etkilemek gerekir: doğal olarak, bu cürufların yeni yataklarını alkol, tütün, kahve ve çaya zararlı bağımlılıkları ile toplamadan cürufların ve cüruf bağırsaklarını temizlemek gerekir.

Gerçek Beslenme

Bize yiyecekle gelen her şey birini veya diğerini etkiler. Cilt üzerindeki etkinin son derece olumlu olmasını sağlamak için zararlı ve yağlı ürünleri reddederler.

Fast food'u unutun. Vitamin, lif ve protein bakımından zengin ürünler kullanın.

Spor sadece figürümüzü değil, aynı zamanda ciltte de etkiler. Düzenli eğitim metabolizmayı hızlandırır. Geliştirilmiş metabolizma ile cilt hücreleri daha iyi çalışır.

Daha temiz hava.

Temiz hava bizim için yaşam için çok gerekli olan bir oksijen kaynağıdır. Bu, doymuş zararlı maddelerle hava solumak zorunda kalan şehir sakinleri için en alakalı olanıdır. Temiz hava kan damarlarının sesini arttırır, solunum sisteminin çalışmasını iyileştirir ve metabolizmayı iyileştirir, bağışıklığı artırır, kalbin, beynin işlevini normalleştirir, normal uykuyu geri yükler ve sinirleri sakinleştirir.

Sağlıklı uyku Günde en az 8 saat. Unutmana gerek yok rahatlamak Ve her açıdan stresden kaçınmaya çalışın.

Cildin uygun şekilde temizlenmesi.

Kozmetik, kirli hava, her gün cildimizi duman. Mükemmel cildiniz olsa bile, doğru temizlik hala gereklidir. Sabahları ışıltılı cildin ve geceleri cildin anahtarı budur. Make -up'un cildinize de baktığında sorun değil.

Gerçek evde bakım.

Bir güzellik uzmanına düzenli ziyaret genellikle yeterli değildir, cilt ve evde ilgilenmek zorundadırlar. Kozmetikten profesyonel bir hat veya eczane serisinin araçlarını seçmenizi öneririz. Örneğin bir süpermarketten kozmetikten daha fazla kontrol edildiği için bu tür kozmetiklerin kampanyasından emin olabilirsiniz. Doktorlar ve eczacılar eğitimden sonra kendilerini öğrettikten sonra sizin için de seçilir.

Yüz masajı

Masajın cilt üzerindeki harika etkisini açıklamak çok kolay:

Kan subkutan kılcal damarlar boyunca daha hızlı koşmaya başlar.

Hücrelerdeki metabolik süreçler daha yoğun başlar.

Cilt, gerekli besinleri daha büyük miktarlarda alır.

Kollajen ve elastin iki kez daha hızlı başlar, cilt elastik olur, kırışıklıklar düzeltilir.

Kas dokusu güçlendirilir, sarkma cildinin etkisi kaybolur.

Şişlik kaybolur.

Cilt tonu artar, kılcal damarların çalışması normal olarak geri döner.

Kan damarlarının cilde yakın düzenlenmesinden kaynaklanan kızarıklık ve akne, iz bırakmadan kaybolur.

Yüzün konturları, fleplerin etkisi olmadan çizilir, daha net, net.

Sağ yüz masajı cildi gevşetir ve gerginliği pürüzsüz olandan kırışıklıklara çıkarır.

Düzenli ve doğru yüz masajı yaparsanız, bu prosedürün etkisi uzun gelmeyecektir: Eski kırışıklıklar kızgın olacakları ve yeni irade duracakları kadar açık değildir.

Halk ilacı Tıbbi bitkiler ve doğal ürünler her zaman sadece hastalıkların tedavisi için değil, aynı zamanda anti -ajansların üretimi için de kullanılmıştır. Doğal bakım ürünlerinin sadece cilt için değil, aynı zamanda saçlarla da saatlerce konuşulabilir. Halk ilaçlarıyla evde yüz cildinin gençleştirilmesi son zamanlarda kadınlarda büyük popülerlik kazandı. Bitkilerden losyonlar, balsamlar, maskeler vb.

Temizlik Tesisleri Yüzün derisini temizlemek için halk tariflerini de kullanabilirsiniz:

Markayı yüzden çıkarmak için, bir pamuk yastığı sıcak su, uygulanan bitkisel yağ (her biri cilt tipinde) ile ateşlenmeli ve dairesel bir harekette dekoratif kozmetikleri hafifletmeli veya cildi temizlemelidir. Bir pamuklu ped kirlenirse, değiştirilmelidir. Bir sonraki karışım daha derin temizlik için uygundur. Hint ve zeytinyağını her biri bir çay kaşığı üzerinde karıştırın ve soyulmuş bir yüze uygulayın. Sonra hafif bir yüz masajı yapın ve cildin kendinizi yıkamadan bırakın. Bir süre sonra dairesel hareketlerde sıcak suya batırılmış bir pamuklu bloğu çıkarırız, yüzden yağ kalıntıları. Ekşi krema veya krema, yapımı çıkarmak için çok iyidir. Bu ürünleri kışın ve kuru ciltte cildi temizlemek için kullanmak özellikle iyidir. Yaz aylarında, göz çevresindeki cilt için uygun olan ve ultraviyole radyasyon yoluyla koruyucu bir etkiye sahip olan badem yağı kullanabilirsiniz. Su geçirmez kozmetikleri sadece yüzden değil, aynı zamanda gözlerden de çıkarmak için zeytinyağı kullanabilirsiniz. 2 yemek kaşığı karıştırın. l. Yoğurt, bir çay kaşığı doğranmış badem ve bir kivi. 1 çorba kaşığı karışıma bal ve badem yağı ekleyin. l. Her şeyi iyice karıştırın. Bir yumurta sarısı ve bir bardak yağ kremi ile karıştırın, üç yemek kaşığı limon suyu ve bir çorba kaşığı konyak ekleyin. Karışım normal veya kuru cildi temizlemek için kullanılabilir. Cilt yağlı ve sivilceye duyarlıysa, yulaf ezmesi ve yeşil çay karışımı temizlik için uygundur. Bileşenleri karıştırın ve bir kahve değirmeni öğütün. Hafif rendelenmiş bir karışımı elinize dökün, su ekleyin ve Make -Up'ı masaj hareketleriyle yıkayın. Tonlama ajanı Bakım kremi, ancak temiz ve parlak cilde uygulanırsa bir etki elde edebilir.

Serum veya kremanın gözeneklere nasıl nüfuz etmesinin tek yolu budur.

Gül Yaprakları Losyonu Bir bardak kaynar su ile bir çorba kaşığı pembe yaprakları demleyin ve ateşe ver. Ortaya çıkan et suyunu, mesafeyi soğutun ve kullanılabilir. Böyle bir tonik hassas ciltler için ideal bir ilaçtır.

Mineral su tonik Mineral suya limon suyu ekleyin. Bu çözüm dondurulabilir. Sabahları dondurulmuş bir buz küpü ile silin.

Maydanoz'dan Hazırlamak için bir çorba kaşığı kuru yaprak ve maydanoza ihtiyacınız var (taze değiştirebilirsiniz). Çimleri 200 ml kaynar su dökün ve yarım saat boyunca bir su banyosuna ısıtın. Sonra bir kenara koyun ve et suyu soğuyana kadar bekleyin, bunun üzerine filtrelenmelidir. Sonra et suyuna 50-70 gram kuru beyaz şarap koyun.

Nane losyonu 4-5 yemek kaşığı taze kesilmiş nane yeşili veya 2 yemek kaşığı kuru, litre kaynar suyun yarısını dökün ve 10 dakika boyunca bir su banyosuna gönderin. 10 dakika sonra serin ve süzün. Daha sonra ortaya çıkan et suyuna 4 çay kaşığı boral alkol, 2 yemek kaşığı Kalendula, bir çay kaşığı sirke ve limon suyu ekleyin. Karışım iyi sallanıyor ve kullanıma hazır. Ürünü buzdolabına kaydetmek gerekir.

Salatalık tarafından Salatçılığı pürüzlü bir graterde rendeleyin, bir cam kabın içine katlayın ve votka dökün. İki hafta boyunca güneşte çare hapis cezası. Ardından ortaya çıkan alet süzülmelidir. Losyon günlük olarak kullanılabilir. Yağlı veya kombine cildi olanlar için önerilir.

Evde Maskeler Süt Ilık süte biraz un ekleyin. Maske ekşi krema tutarlılığına sahip olmalıdır. Ortaya çıkan karışıma bir yumurta sarısı ekleyin, karıştırın ve temiz bir yüze uygulayın. Yüzünüzde 20 ila 30 dakikalık maskeyi saklayın. Limon suyu ile su ile durulayın.

Ballı proteinde gençleştirici bir maske Pessedilen yumurta proteinine iki çay kaşığı un ve bir çay kaşığı bal ekleyin. Her şeyi iyice karıştırın ve yüzün derisine uygulayın. 20 dakika sonra maskeyi ılık suyla yıkayın.

Otlarla Aynı miktarlarda linden, çilek, kuş üzümü, yarrow, pişirme muzlarının aynı miktarlarını alın. 4 yemek kaşığı otlar kaynar su ile bir karışım dökün. Bir yulaf lapası alın. Soğutulduktan sonra karışımı yüz ve boyuna uygulayın. 15 dakika sonra her şeyi soğuk suyla durulayın.

Patates maskesi Patates yüz maskesi kuru cilde karşı anti -algılamadır, kırışıklıklardan kurtulmaya yardımcı olur. Patatesler pişirilir ve yoğurur. Patates püresini cilde uygulayın ve 20-30 dakika bırakın. Sonra her şeyi ılık suyla durulayın.

Quinne'den Olgun quinne'ye ince bir grater üzerine girin ve cilde uygulayın. Yirmi dakika bırakın, sonra ılık suyla durulayın ve son olarak yüzü için cilde bir nem kremi uygulayın. Quinze fanı sadece kırışıklıkları değil, aynı zamanda ölü bir hücre tabakasını da pürüzsüzleştirir.

Pişirme kremi için tarifler Krem ile Kremayı hazırlamak için:

Krem - 100 g. Yumurta sarısı - 1. Limon suyu - yarım çay kaşığı. Bal - 1 çay kaşığı. Konyak - 2 çay kaşığı Homojen bir kütle oluşana kadar tüm bileşenleri karıştırın. Kremayı 20 dakika boyunca maske gibi uygulayın. Kremin kalıntılarını ılık suyla durulayın. Krem uyguladıktan sonra, etki hemen görülebilir. Cilt kurulur, elastik ve pürüzsüz. Kullanılmayan krem buzdolabında kapalı bir cam kapta saklanabilir.

Yulaf ezmesinden Araç, yüz kıvrımlarının varlığında etkilidir.

Hazırlık Yöntemi:

Yulaf ezmesi - keyfi bir miktar. Gliserin - 1 çay kaşığı. Yumurta sarısı - 1 adet. Campara - 1 çay kaşığı Yulaf ezmesini kalan malzemelerle karıştırın. Kremin sadece yüz kıvrımlarının açıkça ifade edildiği yerlerde kullanmak gerekir. Kremin etkisinin süresi bir saattir. Bu süreden sonra krem ılık su ile yıkanmalıdır. Aracı yüksek nüfuz eden bir yeteneğe sahiptir. Ürün kişinin diğer bölgelerinde kullanılırsa, kollajenin kollajenin doğal bir şekilde ihlali olma riski vardır. Krem depolamaya tabi değil!

Gençleştirici bir krem Bağlantı:

Balmumu - 2 yemek kaşığı. Pembe su - 1 çay kaşığı bal - 1 çay kaşığı hindistancevizi yağı - 1 çay kaşığı badem yağı - 1 yemek kaşığı. Shi veya cariita yağı - 1 çorba kaşığı. Uçucu yağ belirli bir cilt için uygun - 4 veya 5 damla. Hazırlık Yöntemi:

Bir su banyosunda bir balmumu eritin. Pembe suyu ve balını ayrı ayrı karıştırın ve ısıtın. Balmuya shi yağı ekleyin ve karıştırın ve oraya hindistancevizi ve badem yağı ekleyin. Ortaya çıkan kütleye bir pembe su ve bal karışımı ekleyin. Bir korolla ile krema homojenlik verin ve ocaktan uzaklaşın.

Bu tip cilt için uygun olan elde edilen krem esansiyel yağını ekleyin.

Cilt normalse, turuncu, limon ve lavanta yağı uygundur. Yağlı cilt - lavanta veya limon yağı ile. Cilt kuru olduğunda - yüz yağına, pembe ahşap veya lavanta ihtiyacınız vardır. Çok az nane, limon, neroli varsa. Çim kremi Krem, mükemmel bir besleyici ve anti -alım etkisine sahiptir. Yağ başlığı hazırlanır: Yeşil çay, şaka, St. John's Wurt ve Nane, kaydedilmiş, yarım bardak ılık zeytinyağı dökmek gerekir. Karışımı yedi gün geçirin ve yükleyin.

Bir su banyosunda bir çay kaşığı çam reçinesi ile balmumu eritin. Karışıma 2 yemek kaşığı bitkiler ve pembe sudan yağ ve A, E ve D vitaminlerinden 2 damla yağ çözeltisi ekleyin.

Egzersiz ve masajla evde yüzün gençleştirilmesi Cilt masajı ona esneklik ve esneklik verebilir. Süreç kasları güçlendirir, metabolik süreçleri normalleştirir ve kan dolaşımını iyileştirir.

Klasik yüz masajı yağlar veya kremlerle gerçekleştirilir. Talk plastik masajlar için daha uygundur. Cımbız ile masaj, belirgin yaşla ilişkili cilt değişikliklerinin tezahürünü azaltabilecek herkesin en etkili olanıdır. Yüzü gençleştirmek için evde sadece klasik bir masaj yapmak mümkündür.

Yörünge dairesel iken alnından masaj yapmaya başlarlar.

Kontrendikasyonlar Cilde enflamatuar elementlerin varlığı. Deri Ozhin. Yüzündeki saç dinleyicisi. Yüz masajı Masajdan önce cilt temiz olmalıdır. Cilde nemlendirici bir serum veya rejenere etkisi olan bir nemlendirici uygulanır. Tüm hareketler rahat ellerle gerçekleştirilmeli, cilde basılamaz ve ovulmaz. Yavaş yavaş hareketler daha aktif hale gelmeli, cildin ısınmasını sağlayan ışık telleri kullanabilirler.

Alnın ortasından tapınaklara doğru okşayarak ve titreşimler. Aksine geçtiğinizde alt göz kapağını dış köşeden içe kaydedin. Kulağın ortasında ağzın köşesinde. Çenenin çenesi alt çeneyi ve kulakların uterusunu azaltır. Üst dudağın ortasından burun ve kulakların kanatlarına kadar. Tapınakların burnu. Burun merkezi kaşların uçlarına. Bir havlu ile masaj teknolojisi Nemli olarak, havluyu tuzlu suda bastırın ve çevirin. Uçlarda bir havlu yakalar, çenenin altına uzatın, çeneyi bağlamış gibi yukarı çekin. Havluyu bu pozisyonda birkaç saniye inşa edin ve daha sonra zayıflatın. 7 ila 10 kez işlemi tekrarlayın. Prosedür her gün gerçekleştirilirse, sonucu birkaç hafta içinde fark edebilirsiniz.

Evde Gençleştirme Cilt 25 ila 30 yaşlarında solmaya başlar, esneklik kaybı yavaş yavaş kestiği anlamına gelir. Bu anı hareket ettirmek için hesaplamaları kaldırma gereklidir. Evde de mümkün, asıl mesele onu düzenli olarak yerine getirmektir, aksi takdirde sonuç olmayacaktır. Evdeki yüz otoritesini gençleştirmek için bu tesislerden biri masaj, sıkıştırma, yıkama.

Bu, sesi soluk ciltle geri döndürmeye ve kırışıklıkları önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olacaktır.

masaj Masaj, tercihen bir maske uygulamadan önce haftada 2-3 kez yapılmalıdır. Yüz, eller temiz olmalı.

Cildinizi iki parmakla yanaklarınızda dikkatlice vurun. Aynı şeyi yapmak için, alnındaki ciltle aynı şeyi yapın ve kaşlardan saça gidin. Çenenin ortasından kulak memeleri yönünde, yanakların derisini tüm parmaklarla süzün. Mağazalardaki mağazalarda elin arkasındaki çamın biraz altında. Bu alanda sefil hareketlerle gidebilirsiniz.